RAY DIVING SCHOOL 広島から世界の海へ　レイ・ダイビングスクール（スキューバダイビング＠広島から世界の海へ）

　かの有名なエイブラハム・リンカーンは

こう言いました。

 

of the people,

by the people,

for the people

 

 

『２００９ＧＷ和歌山の旅』

私たちはこう言いました。

 

of the Muscle,

by the Muscle,

for the Muscle

 

「すべては　筋肉のために」

 

 

 

この旅のメイン（ダイビング）を

凌いでしまうぐらいの勢い。

 

　「美しくあるために」

 

　「つねに意識をすること」

 

筋トレに使えそうなものは

なんでも活用しちゃう、

マッスル部と化したチーム和歌山でした。笑

 

時間があれば、スクワット。

 

 

時は金なりですー。

 

 

もちろん、ナイトダイビング（エントリーはビールに、焼酎に）も

自然と話題はトレーニングについて。（熱）

 

『 美 』 とは、

痛みに耐える根性 と 血の滲む努力 が

必要ということです。

By.たっちぃさん（コメントより抜粋）

 

女子チームは‘しのぶ師範’によるマッサージの

痛さに悶え、乗り越え・・・

（老廃物を流す効果絶大◎）

バレエダンサー‘うらさん’の

バースデー・ソロダンスに心奪われ・・・

夜な夜な繰り広げられた『筋肉祭』

 

旅といえば、「食」も大切です。

串本名物「かつを茶漬け」「さんま寿司」

新鮮なお魚や貝のお刺身。

付け加えるとするならば

朝ごはんの生卵＆目玉焼き（卵with卵）

紅く染まったサンマ、

行列のできるラーメン屋での本場和歌山ラーメン、

（たぶん）山ちゃん風手羽、

名前を聞きに走った魚（メルルーサ？）

食べてはないけど、こちらも走った「反対たまご」

チャルメラの音色に誘われた屋台ラーメン（おかわり含む）

 

これらの和歌山グルメの数々は

きっと今ごろ

私たちのマッスルとなっていること間違いないです。

 

 

かの有名な（本日２回目）オバマ現大統領は

こう言ってます。

 

　Ｙｅｓ　ｗｅ　ｃａｎ！！

 

私たちは、こう叫びたい。

 

　Ｙｅｓ　ｗｅ　Muscle！！

 

 

 

でも、みんなで『爆笑』したこと。

これが１番効いたトレーニングです☆

 

時間があれば、スクワット。

時間があれば、みんなでわぁおっ！わぁおっ！！

絶えず爆笑していた４日間！

 

改めて、メンバーのみなさんに

感謝のキモチは言葉に込めて

腹筋には力を込めて

ちょっと体をひねりつつ・・・

（腹斜筋に効きます）

 

ありがとうございまっする！（≧▽≦）

 

 

※　Ｒａｙのツアーに参加すると「筋トレ」を

　　 しないといけないわけではないのでっ！

　　そこは、ご安心ください◎

　　（でも、メンバー随時募集中です。）

 

※　メンバーのみなさんへ。

　　 和歌山から戻って、

　　 さっそくＭｙデスクの椅子の背もたれを外しました。

　　（これで、絶えず腹筋とお友達です。笑）